Nov
2006
老朽今年79岁了,大家都说不像,我自己也感觉精神尚可。或许有人想问我的养生之道,我就简单说说我一生的生活情况。我总结了四个三,一是三不:不抽烟,不喝酒,不打牌;二是三多:多吃素(蔬菜),多吃稀(稀饭,菜汤),多活动。三是三少:少吃肉,少吃药,少生气;四是三勤:勤劳动,勤动脑,勤持家。我把少吃药,勤持家较详细介绍一下:
我25岁时,患过肺结核,当时国家对肺结核的防治特别重视。发现有病,首先休息三个月。我经过打针吃药,三个月后复查,病灶吸收好转,医生要我再休息三个月。我再休息期间,看了有关肺病治疗与疗养的书,知道肺病并不可怕,只要吸收新鲜空气,阳光,加强营养,适当运动就会痊愈。因此我就决定不休息了,在我人生中,一次休息病假不超过100天,因此在休息99天后就上班,以后检查还未完全好,1960年检查还有病灶,我也没管,现在检查,钙化点也看不到了。遇上感冒,也只吃一两天药,若发烧,也就打一针退烧针。我在75岁前,没有输过液,没有住过医院。从外表看,我身体很好,其实我身体毛病特别多,有近40年的高血压病史,有30多年的前列腺炎,有20多年的颈椎病和神经性耳鸣。还有慢性胃炎和脂肪肝,只要不影响生活,就不理它。吃降压药也是经常间断。
关于勤持家,由于家庭的特殊环境,使我从小养成勤俭节约的习惯,自己成家以后,虽收入尚可,生活习惯没有改变。改革开放以后,自己思想仍赶不上时代的发展。现在生活好了,我还是用以前那一套过日子。举个小例子,我夏天穿的背心,后背穿了好多洞,颈部还裂开个大口子,我用线缝上接着穿,还美其名曰:穿着凉快。
进入老年以后,女儿们都结婚了,我主张存一笔钱作为养老金,一般不动用,如遇急需用了一部分,也得补上。我的观点是:手里有钱,心里不急。且天有不测风云,万一要花一笔大钱怎么办,银行有钱,到那里取出来就可以拿来用,多省心。
仅是一点不足取的经验之谈,请勿见笑。
nings老师留的作业,我这个大忙人一定要当天完成。
你认为最理想的快乐是什么样的?
自由。
你最害怕的是什么?
懒惰。
还在世的人中你最钦佩的是谁?
许巍。
你自己的哪个特点让你觉得最痛恨?
不果断。
你最痛恨别人的什么特点?
不守时。
你觉得最奢侈的是什么?
浪费。
你认为你自己的哪种美德是被过高估计?
踏实。
你对自己外表的哪一点最不满意?
戴眼镜。
还在世的人中你最轻视的是谁?
无。
你使用最多的词汇是什么?
好么(天津话)。
你最伤痛的事是什么?
慢慢长大。
你这一生中最爱的人或东西是什么?
我还没过完我的一生啊。
何时是你生命中最快乐的时刻?
和家人在一起。
你最希望拥有哪种才华?
作曲。
你目前的心境怎样?
平稳。
你认为你最伟大的成就是什么?
** 性的发明。
如果你能选择的话,你希望让什么重现?
小时候的时光。
你最珍惜的财产是什么?
青春。
你认为程度最浅的痛苦是什么?
皮肉伤。
你最喜欢的职业是什么?
自由职业者。
你本身最显著的特点是什么?
不知道。
你最喜欢男性身上的什么品质?
诚恳。
你最喜欢女性身上的什么品质?
善解人意。
你最看重朋友的什么特点?
关键时刻的表现。
你希望以什么样的方式死去?
没想过。
你的座右铭是什么?
外圆内方。
一个人活到多大年龄算是比较长寿呢?我的观点是用百分制来衡量:年龄满六十岁算及格,打六十分,满七十岁打八十分,满八十岁打一百分,算是长寿,超过八十岁要另外加分,算是高寿了.我的奋斗目标是八十岁,超过八十岁就等着去见毛主人比黄花瘦席了.我为自己写了一副挽联,准备八十岁生日时定稿.
幼沫血性、处世精诚、年逾八旬满分归;
持家勤俭、生活简朴、耕读家风好传人。
八十诞辰日自挽
随着人民生活水平的提高,健康保健知识的普及,卫生条件的改善,进行适量的体育锻炼,人们的寿命还会提高。有关专家预计中国人的平均寿命在不久的将来,可达八十四岁,我的观点,可能太保守。为了祝福全国的老年朋友健康长寿,用下面几句打油诗共勉。
人生七十古来稀,今朝九旬不为奇。
争当耄耋老英雄,笑逐颜开奔期颐。
每天除锻炼身体外,还做点什么事好呢?初步打算,练习写毛笔字,每天一张六十多个字,另外学习唐诗。前一段时间,我在家学习“千家诗新注”,读了几十篇七绝。在新加坡练习毛笔字欧体“九成宫醴泉铭”三个月,对这两项活动产生了一点兴趣,准备坚持下去,不过身体允不允许,还要试试看。
“熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟”。我虽读过四年私塾,因年纪小,老师没有教过写诗。在初中高中学习阶段,虽读过一些诗词,但没有学习写诗,更不知道写诗必须遵循的一些规则,在学习了千家诗的一些诗以后,也写了几首打油诗,先记录下来,等以后学习深入一步再修改。
(1)临欧阳询九成宫醴泉铭字帖有感
幼临颜柳背成弓,字若凤爪手无聪。
耄耋再习醴泉铭,愿遂修身养性功。
(2)游新加坡
四游狮城境入神,地绿林密花满城。
路似蛛网车如梭,法纪严明睦族亲。
(3)思故乡
金溪荷花艳艳红,儿时嬉水乐融融。
夕照古枫鱼欢跃,暮年回首盼重逢。