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书 & 笔记 qiucool on 25 二 2009 10:08 下午

拖沓的恶习与自我控制

最近在看《怪诞行为学》，很值得一看的一本书。

第六章讲的是拖沓的恶习和自我控制，使我对拖沓有了更深层次的理解。

什么是拖沓？为了眼前的满足而放弃长远的目标，这就是拖沓。

书里举了很多生活中的例子，比如因为害怕打针一时的疼痛而不体检，晚上睡觉前不洗脸刷牙等等。

认识到了问题的所在，就要学会自我控制，禁得住诱惑。


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2 Responses to “拖沓的恶习与自我控制”

  1. on 26 二 2009 at 1:24 下午 1.KEViN恺 said …

    恩 看起来很好看 有时间看看去

    [ 引用 ]

  2. on 26 二 2009 at 1:25 下午 2.KEViN恺 said …

    恩 看起来很好看 有时间看看去 （我这种行为也算拖沓吗）

    [ 引用 ]

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