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不吃早饭的危害（zt）

让你反应迟钝:早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠,疲劳,脑力无法集中,精神不振,反应迟钝.

慢性病可以上身:不吃早餐,饥肠辘辘地开始一天的工作,身体为了取得动力,会动用甲状腺,副甲状腺,脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使得体质变酸,患上慢性病.

肠胃可能要造反:不吃早餐,直到中午才进食,胃长时间处于饥饿状态,会造成胃酸分泌过多,于是容易造成胃炎,胃溃疡.

便秘出笼:在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,简单说就是促进排便,若不吃早餐成习惯,长期可能造成胃结肠反射作用失调,于是产生便秘.

会让你更靠近肥胖族:人体一旦意识到营养匮乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白质,最后消耗的才是脂肪,所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗.相反,不吃早饭,还会使午饭和晚饭吃的更多,瘦身不成反而更胖.

友情提醒:早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥,根据营养学家的证实,早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐,如果每天不吃早餐只会让午餐吃的更多,日本的相扑选手,就是不吃早餐只吃午餐和晚餐,所以早餐很重要,早餐,午餐和晚餐的比例最好是3:2:1.这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉.

更多危害可见这里 所以，早上一定要吃早饭，别给自己找借口噢！

Technorati : 健康, 早餐

1. 之所以写这篇blog是因为跟susan兄聊天时聊到的，他的这篇blog中写到，鲁班是女的。
2. 很疑惑，我记得小学课本里的鲁班插图明明是个男的啊。抱着怀疑的态度，上网查查。
3. 先去wiki查，这是页面，没有人对鲁班的性别提出疑问。而且wiki中还有这么一句，鲁班的妻子传说中也是一位出色的工匠，据说伞是她发明的。
4. 再去baidu知道和新浪的iask中查，也没有人怀疑鲁班的性别，都认为他是男的。
5. 通过google找到了公输子－－鲁班这么个网站，在鲁班文化交流这一栏的下面，介绍了一本书，《公输子（鲁班）-中国科技发明之父》，从这本书的内容介绍来看，对鲁班的研究还挺透，但是作者对鲁班的性别是没什么疑问的。
6. 再看这篇文章，他是对鲁班的家庭住址产生了疑问，对性别同样没有疑问，男的。
7. 再查查《后汉书》，说实话我对文言文是最头疼的。搜了一下，应该就是在这篇里面吧，唉，中学实在是没学好，看了半天也没看出了所以然来。还请susan兄帮忙指点一二。
8. 最后在三国志里找到了个鲁班，还真是个女的，看这篇文章。有这么一句：生二女，长曰鲁班，字大虎，前配周瑜子循，后配全琮；少曰鲁育，字小虎，前配硃据，后配刘纂 。可此鲁班应该不是彼鲁班吧。
9. 我对古文也没啥研究，哪里说错了还请大家多多批评指正。也希望对这个话题有兴趣的朋友们大家一起共同探讨。
10. 补充：又在全国文化信息共享工程里找到一篇，在这里，写的很明确，鲁班，男。
11. 再次补充：susan兄说鲁班是女性的说法出自李敖的《胡适评传》上，第30页，注释5,第六行。通过搜索，找到了李敖有话说第二百六十集的原文，其中有这么一句：后汉书里面的鲁班，南史中的次男，荣男，金史中的崔哥，定哥，石哥，又通通是女人。

Del.icio.us : 性别, 鲁班

你和我都是色盲

作为一个通常意义上的色盲，我认不出这两个圆圈中左侧那个里面的数字；但我在Google上搜了一下色盲的图片，发现并不是所有的我都认不出来。

在这里郑重声明：

男人中间色盲的比例不是很小，数字从6%到20%，看你信哪一头了

完全没有颜色感觉的人几乎不存在，没有人看到的是黑白世界（小狗是这样）

所有红绿蓝紫这些清晰的色彩一般色盲的人都可以分辨

有红绿色盲严重的可能会分不清红和绿

色盲只在中间色调上出问题，那是一些很精细的色调变化

出问题的中间色调通常是偏绿/红/黄等的一些

下面要为色盲正名：

去年，一组剑桥大学的科学家对色盲和正常视觉进行了对比研究，他们发现所有人都可以称作色盲，因为所谓的色盲 患者能分辨的颜色同正常人一样多，但他们使用和正常人不同的光谱。比如分不清偏绿色的人，却可以很容易地找出迷彩伪装的所在，这在二战时人们就已经发现了－－因为迷彩是针对正常人设计的 但是那个色盲测试却是针对我们设计的，所以我在这里强烈呼吁使用迷彩服做色盲测试！

所谓色盲就是色彩世界与普通人不一样的人。这组科学家发现所有人的视网膜上都有三种视觉感受神经，不同的是所谓的色盲者的一个神经锥体有一定量的光谱上的偏移，如此而已。

今天我发烧了，同学们建议我去挂水，本着怀疑精神，在网上search一下。

这是google发烧 挂水的结果。好像都说挂水没必要。

听亮哥的经验，多喝水是肯定的了，就是该不该挂水，有待商榷。

不管该不该挂水，我还是要感谢同学们对我的关心，谢谢！

研究显示左撇子智商更高
  习惯用左手的人毕竟是少数，但科学家最近表示，将来的状况恐怕大大不同，因为左撇子的人数正在快速增长。 
15年后人数料增至10亿 
    统计显示，目前全世界每10人中有1人是左撇子，共计6亿人；而到2020年时，左撇子更可望达到10亿人。俄罗斯《真理报》说，对于左撇子，科学家现在有了新的理论。生物学教授杜波夫说，在2005年出生的左撇子比在1990年的多了一倍；他认为人类在变化，而且这是一个好现象，因为人类不是退化了，而是变得更完美了。 
    研究显示，习惯使用左手的人比使用右手的人智商要高：每5个杰出人士中就有1个左撇子。在具有超感能力的人中，很多是左撇子。曾经被认为是一种缺陷的左撇子现在成了天才的象征。古往今来，多少扭转乾坤改变历史的伟大人物都是左撇子，左撇子在当代政治经济生活中的作用也远远高于他们在人口中的比例：美国前总统克林顿、古巴领导人卡斯特罗、英国女王伊丽莎白二世以及威廉王子；家喻户晓的画家达·芬奇，喜剧演员卓别林，性感女星玛丽莲·梦露；自然科学家爱因斯坦，微软创始人比尔·盖茨，甚至连恐怖大亨本·拉登也是左撇子。 
母体内胎儿知未来趋向 
    专家们对左撇子现象还没有明确解释，但他们发现胎儿在母体里就形成了或左或右的习惯。利用特殊的超声波成像技术，他们发现如果胎儿在努力吮吸左手，将来就是左撇子。专家说在婴儿大脑发育的中后期，就有一些功能的变化了。因为右半部分大脑不仅控制左手，也决定人以后说话和写作的能力。 
   当左手开始起主导作用时，人的大脑就已经有了显著的变化。当然，如果这种变化不强或没有完成的话，这个人以后就左、右手都无所谓。一个很好的例子是俄罗斯总统普京，他看起来是习惯用右手，但他把表戴在右手边，并且常用左手从右口袋里掏东西。左撇子可能和他们的特殊基因有关系，并且也有一定的遗传性。但是，也有一些例外。最近对两万人的研究表明，左撇子通常是大于30岁的孕妇所生，而且是六个月的早产儿。 
重要启示：应多开发右脑 
    在电脑普及化的今天，很多事情都可利用电脑代劳。不过，这并非意味着电脑终有一天成为地球的新主人。原因是电脑担任的工作只涉及人类左脑的逻辑思维功能，而形象思维、知觉、预感及创意等属于人类右脑的功能，迄今电脑仍难以“执行”。左撇子现象让人类得到的一个重要启示，就是人类应如何开发右脑功能。 
   人类右脑功能只能靠人类自己培养和发挥。右脑的开发，在很大程度上是属于非智力开发，非智力因素包括动机、兴趣、情感、意志、性格等要素，右脑功能发达者不但具有创意思维，还有敏锐观察力及易于合作等特质。 
有意识地多用“左” 
   如何开发右脑的功能呢？右脑支配左半身、控制左手运动；而左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识地活动左手、左腿、左眼及左耳，尤其是左手和左手手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激，可有效地开发右脑功能。 
   左脑掌管语言，根据现有知识进行逻辑推理，这是非常重要的功能，只是左脑产生的语言一般欠缺启示性，难以得出新理论。右脑功能在于领悟、想象和预料，当碰到一些百思不解的事情，若善用右脑功能，右脑内的与生俱来资讯就会发挥作用，给人启示，令问题得以迎刃而解。不过，在开发右脑功能的同时，也要重视左脑功能的锻炼及运用，让大脑得到均衡发展 

从现象上看，左撇子最显著的特点自然是偏用左手了。

在大多数人用右手的世界里，这显得分外出格。

饭桌上冒出一个左手用筷子的人，他右边要空出一大块，而左边难免要发生碰撞事故。

观察事物的角度，左撇子也和右撇子不同。

在无意识状态下随手涂画，画人物或动物的侧面像，左撇子画出来的面朝右。画房屋立体图，房身向右延伸。顺手打个叉再画个圈，左撇子多逆时针行笔。右撇子画法往往正好相反。

有些研究说，左撇子在水下视觉调节功能更强。也有些研究报告认为，左撇子的青春期比右撇子平均晚4-5个月。有些人发现，左撇子手的构造与右撇子有所不同。一项研究显示，左撇子中无名指比食指长的人的比例远较一般人多，也更长一些。内在原因是什么，仍是一个谜。

引人注意的是，人口中占绝对少数的左撇子，在社会政治经济生活中的能量却大得惊人。当人们惊奇于美国二十世纪末连续多任左撇子总统当政，当人们惊奇看到比尔·盖茨把微软的小旗插遍世界，当人们惊奇感受到宫本茂掀起的任天堂游戏软件旋风时，人们不能不问：这与左撇子本身的特点有什么关系？